Скандинавская ходьба: Хамина - Хельсинки, Финляндия

12-16 июня 2019 | Хамина-котка-Хельсинки, Финляндия

Скандинавская ходьба

Программа для всех желающих провести с пользой несколько дней на природе в Финляндии

Хамина-КОТКА-Хельсинки, Финляндия

Скандинавская Ходьба – один из самых простых, доступных и эффективных видов фитнеса.
В повседневной жизни наша двигательная активность минимальна. Занятия ходьбой на природе помогут повысить иммунитет и выносливость организма, прекрасно тренируют сердце и лёгкие.

Нас ждет интересное общение в компании единомышленников, знакомство со страной, где
зародился данный вид спорта и красивая природа .

Группу сопровождает инструктор по скандинавской ходьбе и сертифицированный коуч - Елена Титова

от 1.450 €*

Стоимость тура на человека

5 дней

Продолжительность тура

мини-группа

Уровень подготовки от начального

3 дня

Занятий по скандинавской ходьбе

* 1.450 €

стоимость на человека при размещении в номере DBL

* 1.669 €

стоимость на человека при размещении в номере SGL

включено в тур:

мастер-класс по скандинавской ходьбе 3 дня с национальным тренером международной федерации Nordic Walking (INWA)
2 сессии группового коучинга
транспортное обслуживание по программе
проживание 3 ночи в отеле в Хамине
проживание 1 ночь в отеле в Хельсинки
завтраки в отелях
экскурсионное обслуживание
медицинская страховка

дополнительно:

авиаперелет
шенгенская виза

Что вас ждет:

Новые впечатления и информация

трехдневный мастер-класс по скандинавской ходьбе с национальным тренером международной федерации Nordic Walking (INWA)
две сессии группового коучинга
отдых в СПА-отеле,
интересные экскурсии,
места, где природа удивительно красива, живописные уголки и пешеходные маршруты

Здоровье и энергия

Скандинавская ходьба или Nordic walking - оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, способствует укреплению организма, замедляет процесс старения и улучшает настроение.

Индивидуальное внимание и рекомендации

Скандинавская ходьба практически универсальна, она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки

1 день

12 июня | среда

11:08 прибытие в Финляндию, город Хамина
11:10 трансфер в отель

12:00 при наличие готовых номеров заселение в отель
13:00 небольшое знакомство с городком Хамина
14:30 свободное время и отдых

SPA Hamina Hotel расположен в центре исторической Хамины, что дает хорошие возможности как для посещения магазинов, так и для прогулок по историческому центру города.

В каждом номере есть душ, телевизор, телефон, минибар, фен WI-FI. В вашем распоряжении сауна и бассейн, тренажерный зал, ресторан.

2 день

13 июня | четверг

08:00 – 09:30 Завтрак в отеле
10:00 – 13:00 Скандинавская ходьба в пригородах города Хамины

14:30 - Выезд на экскурсию в город Котка (27 км в пути)
18:30 - Возвращение в отель, свободное время, купание в крытом бассейне отеля, СПА

Котка - небольшой приморский городок, история которого связана с морским делом, военными моряками и торговцами. Котка славится своими живописными парками, её даже называют "городом-парком".

Здесь можно увидеть старинный Императорский рыбацкий домик, морской центр "Велламо", побывать в парке Сапокка, неоднократном победителе конкурсов Финляндии на лучший парк страны, и многое другое.

3 день

14 июня | пятница

08:00 – 09:30 Завтрак в отеле
10:00 – 13:00 Скандинавская ходьба в пригородах города Хамины

13:00 – свободное время для самостоятельного знакомства с окрестностями, отдых в СПА

4 день

15 июня | суббота

08:00 – 09:30 завтрак в отеле
10:00 – 11:00 Скандинавская ходьба в пригородах города Хамины
12:30 выезд из отеля в Хельсинки (150 км в пути)

14:20 - прибытие в Хельсинки, размещение в отеле
15:00 – 17:00 – обзорная экскурсия по Хельсинки
17:00 – свободное время, отдых

Хельсинки - город на берегу Финского залива основан еще в 16 веке, но фактически строился в 19 столетии по образцу Санкт-Петербурга.

Вы познакомьтесь со столицей Финляндии, узнайте о культуре финнов, о прошлом и настоящем города, увидите Кафедральный и Успенский Соборы, памятники Александру II и маршалу Маннергейму, бульвар Эспланади, знаменитый рыбный рынок, памятники Хэвис Аманде и композитору Яну Сибелиусу, знаменитую церковь в скале Темпелиаукио, узнаете
где провести свободное время и вкусно поесть.

5 день

16 июня | воскресенье

07:30-10:00 - завтрак в отеле, освобождение номеров,
свободное время в Хельсинки

С собой необходимо взять: спортивные кроссовки, спортивный костюм,
палки для скандинавской ходьбы могут быть предоставлены
по предварительному запросу

Заказать тур!

оставьте свои контактные данные для связи или задайте интересующий вопрос по туру в поле "Комментарий"